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インスタとビーリアルの使い方完全ガイド！

インスタとビーリアル、どちらも人気のSNSですが、使い方や特徴には違いがあります。
エフェクトやリンクの載せ方投稿の仕方など、
今さら聞けない！という人もいると思います。

この記事では、
インスタとビーリアルの基本から
最新トレンドのエフェクトやリンクの載せ方・投稿まで、
2025年最新版の使い方完全ガイドとしてまとめてみました。

インスタやビーリアルについて
もう一度きちんと知りたい！という人はぜひ参考にしてみて下さい。

この記事でわかること

• 【2025最新】インスタとビーリアルの基本
• 【2025最新】インスタとビーリアルの活用術

• ページ更新日：6月28日

今さら聞けないインスタとビーリアルの基本

ここではインスタとビーリアルの基本的なことについて、順番に紹介していきたいと思います。

BeRealはなぜ人気がある？

BeRealはなぜ人気があるのか、その理由として考えられるのは

という点があるかもしれません。
ビーリアルは「リアルな日常をそのままシェアする」というコンセプトのSNSとなっています。
そのため撮影に関して以下の特徴があるります。

• 毎日ランダムな時間に通知が来る
• 前後カメラで自分と風景を同時に撮影
• 加工なし・時間制限ありの投稿

他のSNSとは違って、作り込むということがないのでそのリアルさがウケているのではないでしょうか。

そもそもインスタとBeRealの違いは何？

インスタとBeRealの違いをまとめてみました。

項目	Instagram	BeReal
主な目的	シェア・発信	日常のリアルな記録
投稿頻度	任意（いつでも）	1日1回（通知で指定）
加工機能	多数のフィルター・編集	ほぼなし
写真撮影	前後カメラ別々が基本	前後カメラを同時撮影
コメント機能	あり（DMやいいねも豊富）	制限あり

簡単にいうと「盛るインスタ」「素のビーリアル」というイメージですね。

インスタで流行ったビーリアル風エフェクト

インスタでも「ビーリアル風エフェクト」が流行りました。

※Metaがサードパーティ制作のARエフェクトを2025年1月14日に終了したため
現在はこれらのエフェクトは利用できなくなっています。

過去のインスタのビーリアル風エフェクトのやり方

（2025年1月以降利用はできなくなっています。）
インスタのビーリアル風エフェクトですが、使い方はとっても簡単！

1. インスタのストーリー投稿の画面を開いて検索マークをタップ
2. 左上の検索マークをタップ
3. 使用したいエフェクトを検索
4. 使用したいエフェクトのアイコンをタップ
5. 保存ボタンをタップ

保存したエフェクトの手順に従って撮影を進めると、ビーリアル風の画像ができました。

また、以下の方法でビーリアル風エフェクトを投稿する人もいます。

もっと楽しむ！インスタビーリアルの活用術

もっと楽しむことができるよう、ここからはインスタとビーリアルの活用術を紹介します。

ビーリアルの写真をインスタに投稿する方法

ビーリアルで撮影した写真をインスタに投稿する方法を紹介します。

1. BeRealで撮影後、写真をデバイスに保存
2. Instagramを開き、フィードまたはストーリーで投稿
3. キャプションに「#BeReal風」などのハッシュタグを加えると雰囲気UP

ストーリー機能でBeReal投稿をシェア

インスタのストーリー機能BeReal投稿をシェアすることもできます。

1. BeRealで撮影後、写真をデバイスに保存
2. インスタのストーリーに写真をそのまま貼って投稿

盛ってない感じをあえて出すことでビーリアルっぽくなり、その方が人気があるようです。

インスタのビーリアル投稿のスクショはバレる？

インスタのビーリアル投稿は、スクショをしてもバレることはありません。
ビーリアルアプリではスクリーンショットを撮ると相手に通知が行く仕様ですが、インスタに投稿したものは通常の画像と同じ扱いになります。
ただし、ストーリーの閲覧者は投稿者に見えるため、注意は必要です。

インスタとビーリアル連携のリンクの載せ方

ビーリアルには公式のインスタ連携機能はありませんが、以下のような載せ方ができます。

• 自己紹介欄に「BeRealのID」や「スクショ」を投稿
• ストーリーに「@bereal.公式」をタグ付け
• プロフィールリンクにBeReal系アプリやテンプレートを載せる

インスタビーリアルでの友達交換について

インスタとビーリアルは連携機能がないので、友達交換するには以下の方法があります。

• プロフィール欄にBeRealのIDを書いてもらう
• ストーリーや投稿でBeRealへの誘導を記載する
• DMで交換する

今後、SNS間でのプロフィール連携が進む可能性もあるかもしれませんが、現時点では手動で行うしかないようです。

インスタとビーリアルのまとめ

「【2025最新】インスタとビーリアルの使い方完全ガイド！エフェクトやリンク載せ方・投稿も！」という内容でまとめてみました。

ビーリアル風のエフェクトは、Metaがサードパーティ制作のARエフェクトを
2025年1月14日にサービス終了したため、現在は利用できなくなっています。

しかし！いくつかの方法でビーリアル風に撮影しインスタに投稿することができます。

1. 前カメ・後カメで別々に写真を撮る
2. CanvaやPicsArtなどで2画面風に合成
3. テキストで「BeReal時間外」と書くなどの演出
4. ストーリーやフィードに投稿

インスタにビーリアルのリンクを載せる方法は3つのやり方があります。

• 自己紹介欄に「BeRealのID」や「スクショ」を投稿
• ストーリーに「@bereal.公式」をタグ付け
• プロフィールリンクにBeReal系アプリやテンプレートを載せる

インスタとビーリアルは連携機能がない為、手動で行う必要があります。
インスタとビーリアルを上手く活用すると、SNSをより楽しむことができます。

今回の投稿を参考に、ぜひチャレンジしてみて下さい！※※