しゃぶ菜クーポン攻略！
食べログ×クリレス株主優待×イオン感謝デーで一番安く食べる方法【2026年最新】

• 結論：しゃぶ菜には全店共通の公式アプリがありません。クーポン入手は「食べログ店舗別クーポン」「商業施設の優待」「クリエイト・レストランツ株主優待」の3ルートです。
• 最強の節約はクリエイト・レストランツ株主優待。2025年5月から電子化されて1円単位で利用可能になりました。
• イオンモール内の店舗なら毎月20日・30日のお客様感謝デーでイオンカード/WAON払いで5%OFF。
• 「しゃぶ菜としゃぶ葉は同じ？」「株主優待とクーポンは併用できる？」などの疑問もQ&A（会話形式）で解決します。

しゃぶ菜クーポン攻略ガイド 目次

【結論】しゃぶ菜の最強レジ通過フロー

しゃぶ菜は、クリエイト・レストランツ・ホールディングス（200超のブランドを保有する外食大手）が運営するしゃぶしゃぶ・すき焼き食べ放題チェーンです。
全国のイオンモールやマルイなどの商業施設内に出店していて、家族でのお出かけついでの利用が中心の業態。

他の飲食チェーンと違って、「全店共通の公式アプリ」がないのがしゃぶ菜の特徴。
そのため、クーポン情報は複数のルートから個別に収集する必要があります。

ステップ1：来店予定の店舗を食べログで確認

まず最初に、行く店舗の食べログページでクーポン情報をチェックします。
店舗ごとに「ドリンクバー半額」「飲み放題割引」などの独自クーポンが配信されています。

ステップ2：商業施設の優待制度を確認

しゃぶ菜の多くはイオンモール・マルイ・unimoなどの商業施設内に出店。
施設独自のキャンペーン（イオンお客様感謝デー・エポスカード優待など）が大きな節約手段になります。

ステップ3：クリエイト・レストランツ株主優待があれば最強

家族で頻繁にしゃぶ菜・グループ店舗を利用するなら、クリエイト・レストランツ・ホールディングス（証券コード:3387）の株主優待が最強の選択肢。
100株保有で年2回、1,500円相当〜の優待券がもらえます。

しゃぶ菜には公式アプリなし！クーポンは「食べログ＋商業施設＋株主優待」の3ルート

しゃぶ菜攻略で最初に知っておきたいのが、「公式アプリがない」という現実です。
スシローやガストのような「公式アプリで全店共通のクーポンを配信」する仕組みがないため、別の角度からお得情報を取りに行く必要があります。

「公式アプリがない＝クーポンが少ない」と思いがちですが、実は商業施設内出店という特徴を活かしたお得ルートがたくさんあります。
イオンモール・マルイ・unimo・サンシャインシティなど、出店している施設ごとに違うキャンペーンが用意されているので、それを意識的に取りに行くのが上級者の動き方です。

食べログの店舗別クーポンで「ドリンクバー半額・飲み放題割引」を狙う

しゃぶ菜のクーポンで最も手軽に入手できるのが、食べログの店舗別クーポンです。
来店予定の店舗の食べログページを開いて、クーポンタブを確認するだけで、その店舗独自の特典が見つかります。

クーポン内容は店舗ごとに大きく異なるので、「しゃぶ菜全店で使えるクーポン」というものは基本的にないのがポイント。
逆に言えば、店舗を選べばお得な特典が見つかる可能性があります。

家族での外食前に、店舗を絞り込む段階で食べログをチェックしておけば、クーポンが充実している店舗を選べます。
お住まいの地域に複数のしゃぶ菜店舗があるなら、クーポン内容で比較するのもありです。

クリエイト・レストランツ株主優待は最強の節約手段（電子化で1円単位使用可能）

しゃぶ菜攻略で圧倒的に最強なのが、クリエイト・レストランツ・ホールディングス（証券コード:3387）の株主優待です。
親会社であるクリレスの株主になれば、年2回の優待券で食事代がそのまま相殺できる仕組みになります。

特筆すべきは2025年5月から優待券が電子化された点です。
専用アプリ「クリレス優待」に紙の優待券のバーコードを読み込めば、スマホで管理できる仕組み。
紙のままの利用も継続可能なので、ご自身のスタイルに合わせて選べます。

「家族での外食頻度が高いご家庭」なら、株を100株保有するだけで年間3,000円分以上の優待が手に入ります。
クリレスの株価帯は手の届きやすい水準なので、SBI証券・楽天証券・松井証券などのネット証券で口座開設すれば、優待目的の少額投資としても始めやすい銘柄です。

イオンモール内なら毎月20日・30日「お客様感謝デー」が狙い目

しゃぶ菜はイオンモール内に多数出店しているため、イオンの定例キャンペーンと相性抜群です。

家族での外食予定が立てやすいので、「家族でしゃぶしゃぶを食べに行く日」を意識的に20日・30日に設定するのは王道戦略。
お子さんの土曜日や祝日が20日・30日に重なれば、自然と5%OFFを取れる仕組みです。

家計を担う方なら、イオンカードを1枚持っているだけで、しゃぶ菜以外のイオン系列店舗でも常に5%OFFが取れる体制になります。
飲食店だけでなく、食料品・日用品の買い物にも効くので、年間トータルでの節約効果はかなり大きい選択肢です。

エポスカード・JAF会員特典は店舗限定だが取り逃さない

イオン以外の商業施設に出店している店舗でも、それぞれ独自の優待が用意されています。
ただし店舗限定なので、行く店舗が対象かどうかは事前確認が必要です。

株主優待×クーポンは併用不可！正しい使い分け戦略

しゃぶ菜攻略で最も重要な知識が、「株主優待と割引クーポンは併用できない」というルールです。

つまり、「株主優待を使う日」と「割引クーポンを使う日」を分けるのが正解です。

株主優待は「割引」ではなく「支払い手段」に近い性質なので、ストレートに食事代から相殺される仕組み。
1,500円〜の優待券をフル活用するためには、家族でしっかり食事するタイミングに集中投入するのが最適解になります。

クリレス株主優待の有効期限は約6ヶ月なので、受け取ったらすぐに有効期限を確認して、使い忘れを防ぎましょう。
電子化により残高がアプリで一目で確認できるようになったため、紛失・期限切れのリスクは大幅に下がっています。

支払方法・キャッシュレス決済一覧

• クレジットカードが使えます。（VISA・JCB・アメリカン・エキスプレス・Mastercard・ダイナース・銀聯（UnionPay）など）
• 電子マネー決済が使えます。（iD・QUICPay・WAON・楽天Edy・Suica・nanaco・PASMO・Kitaca・ICOCA・TOICA・manaca・SUGOCA・nimoca・はやかけんなど）
• QRコード決済はメルペイ・d払い（iD経由）など限定的。PayPay・au PAY・楽天ペイは利用できません。
• クリエイト・レストランツ株主優待券・ジェフグルメカードが使えます。

しゃぶ菜の特徴として、PayPay・au PAY・楽天ペイなどの主流QRコード決済は使えない店舗が多いことに注意。
キャッシュレス派の方は、電子マネー（iD・QUICPay・WAON・交通系IC）またはクレジットカードを準備しておくのが安心です。

イオンモール内の店舗ならイオンカード・WAONが最強の選択肢。
お客様感謝デーの5%OFFも含めて、年間トータルでの還元効果は決済アプリより大きくなることがあります。

しゃぶ菜クーポン攻略 Q&A

ここからは、しゃぶ菜のクーポン・しゃぶ葉との違い・株主優待についてよくある疑問を、Q&A形式でまとめておきます。来店前にひと通り目を通しておくと、迷わずお得を取りに行けます。

Q. しゃぶ菜に公式アプリはありますか？

他のチェーンはたいていアプリがあるので、しゃぶ菜にもあると思っていました。

A. 全店共通の公式アプリはありません。食べログ・商業施設・株主優待の3ルートでクーポンを集めましょう。

しゃぶ菜には、スシローやガストのような全店共通の公式アプリがありません。クーポン情報は複数のルートから個別に入手する必要があります。具体的には、まず食べログで来店予定の店舗のクーポンを確認、次に商業施設の優待制度（イオン感謝デー・エポスカード等）をチェック、最後にクリエイト・レストランツの株主優待を持っていれば優先使用、という3段構えになります。「アプリで一括」というシンプルさはない代わりに、複数ルートから取り逃さなければ、他のチェーンより大きな節約が狙えます。なお、株主優待の管理用に「クリレス優待」アプリはあるので、株主の方はこちらを必ず入れておきましょう。

Q. しゃぶ菜としゃぶ葉（しゃぶよう）は同じお店ですか？

名前が似ているので混同してしまいます。

A. まったく別のチェーンです。運営会社・クーポン制度も完全に異なります。

「しゃぶ菜」と「しゃぶ葉」は完全に別の会社が運営する別チェーンです。

・しゃぶ菜：クリエイト・レストランツ・ホールディングス運営。商業施設内出店中心。
・しゃぶ葉：すかいらーくグループ運営。ガスト・バーミヤン・ジョナサンと同じ系列。

クーポン制度・株主優待・支払い方法すべて異なるので、調べる時は名前を間違えないように注意しましょう。例えば「しゃぶ葉」にはすかいらーくグループ共通の株主優待カードが使えますが、しゃぶ菜では使えません。逆に、しゃぶ菜で使えるクリレス株主優待は、しゃぶ葉では使えません。読み方も「しゃぶさい」「しゃぶよう」で違うので、しっかり区別しておきましょう。

Q. クリレス株主優待は何枚もらえる？電子化で使いやすくなった？

紙の優待券は管理が面倒なイメージがありました。

A. 100株保有で年2回・1,500円相当〜。2025年5月から電子化されて格段に使いやすくなりました。

クリエイト・レストランツの株主優待は、100株保有で年2回（2月末・8月末基準）配布されます。基本贈呈額は1,500円相当〜で、保有株数が増えるほど金額もアップ。さらに800株以上を1年以上継続保有している方には追加贈呈もあります。2025年5月から電子化（クリレス優待アプリ）が実施されて、紙時代の不便さがほぼ解消されました。具体的には、1円単位で利用可能になり（紙時代は500円単位で端数が無駄になっていた）、残高がアプリで確認でき、紙の冊子を持ち歩く必要もなくなったという3つの大きな改善があります。紙のままでも継続利用可能なので、スマホが苦手な方も安心です。投資としてはSBI証券・楽天証券・松井証券のネット証券で口座開設してクリレス株（3387）を購入する流れです。

Q. 株主優待と割引クーポンは併用できる？

両方持っているのですが、レジでどう伝えれば良いか不安です。

A. 残念ながら併用不可。どちらか割引額が大きい方を選びましょう。

クリエイト・レストランツ株主優待券は、各種値引・割引券との併用ができません。具体的には以下すべて併用不可です。

・食べログの割引クーポン（ドリンクバー半額等）
・イオン感謝デーの5%OFF
・エポスカード・JAFの5%OFF
・楽天Edy・交通系電子マネー

つまり、「優待を使う日」と「クーポンを使う日」を意識的に分けるのが正解です。割引金額の比較が必要になります。家族4人で8,000円の食事を想定すると、5%OFFは400円、株主優待1,500円分はそのまま1,500円相当の節約。割引額の絶対値では株主優待が圧勝です。「優待を持っているけど割引日に行きたい」というジレンマには、クーポンの日は通常会計、優待は次回の高額会計に温存という戦略が現実的です。

Q. イオンお客様感謝デーはどう使うのが一番お得？

毎月20日・30日と覚えていますが、具体的な使い方が知りたいです。

A. イオンカード or WAONで支払うだけで5%OFF。年会費無料のイオンカードを1枚持つのが最適解です。

イオンお客様感謝デー（毎月20日・30日）は、イオンカードまたはWAONで支払うだけで5%OFFになるシンプルなキャンペーン。事前のクーポン取得などは一切不要で、レジで該当の支払い方法を選ぶだけです。イオンカードは年会費永年無料なので、1枚持っておくと食料品・日用品の買い物でも常に5%OFF（感謝デー）になり、年間トータルでの節約効果は数万円規模になることも。家計を担う方なら、ぜひ1枚作っておきたいクレジットカードです。もちろん、しゃぶ菜以外のイオンモール内の他店舗（食料品売り場・専門店）でも同様に5%OFFが効くので、家族でしゃぶ菜＋ショッピングの日を20日・30日に設定すれば、外食代＋買い物代の両方で節約効果を享受できます。家族のお出かけ予定を意識的にこの日に集約するのが上級者の動き方です。